秋季嘴唇干裂怎么办?
来源:全民健康网
发布时间:2013.09.17
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近日,总觉得嘴唇发干,后来照镜子才发现唇角已出现了皲裂。现在已是秋季,相信干燥的气候让很多网友都出现了小编的这种情况吧。那么随我一起来看看如何应对吧。 即使难受也别舔嘴唇 嘴唇干燥不舒服,有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,结果却往往越舔越干,越干越
近日,总觉得嘴唇发干,后来照镜子才发现唇角已出现了皲裂。现在已是秋季,相信干燥的气候让很多网友都出现了小编的这种情况吧。那么随我一起来看看如何应对吧。
即使难受也别舔嘴唇
嘴唇干燥不舒服,有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,结果却往往越舔越干,越干越舔,使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的“舌舔皮炎”。
其实,唾液里还含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。所以,无论是从健康还是美观的角度考虑,还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。
防唇干多吃果蔬补VitA
据专家介绍,人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。
所以,为了避免出现唇干、皲裂的话,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然,最好多摄取含有维生素A、C、E的食物,改善嘴唇干裂的情形。