益生菌整肠理胃促消化
来源::法制晚报
发布时间:2015.03.27
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饭桌热闹必不可少,推杯换盏,劝酒进酒已然是我国特色的酒文化和餐桌文化的一部分,平日串门从这一家换到另一家的餐桌,宾主之间同样少不了喝酒的兴致。 对于本身酒量不好,肠胃又有问题、 厌倦应酬,却在乎人情事故的朋友们来说,频繁的酒桌应酬,实在让人有些头疼。
饭桌热闹必不可少,推杯换盏,劝酒进酒已然是我国特色的酒文化和餐桌文化的一部分,平日串门从这一家换到另一家的餐桌,宾主之间同样少不了喝酒的兴致。
对于本身酒量不好,肠胃又有问题、 厌倦应酬,却在乎人情事故的朋友们来说,频繁的酒桌应酬,实在让人有些头疼。
频繁饮酒容易损伤肠胃黏膜,连续大量摄入酒精,很容易使你出现急性胃炎的不适症状,会导致更严重的慢性胃炎,已患慢性胃炎者又可加重或促使病情反复。如果本身有肠胃疾病的朋友遇到推卸不掉的酒局时,该怎么办?
益生菌四招应对频繁酒局的小方法:
应对一 禁忌空腹 切忌空腹喝酒,空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害更大。
应对二 宜慢不宜快 饮酒过快导致血液酒精浓度升的也快慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,不易喝醉。
应对三 摄入糖分、高蛋白 摄入糖分如果糖,可以使乙醇氧化,加快乙醇分,可摄入高蛋白和脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
应对四 服用益生菌制剂 喝酒前提前服用益生菌制剂,可保护肠胃黏膜,缓解酒精刺激肠胃道不适症状,另外可保持肠胃蠕动,维护肠胃正常消化功能。